红糖汤水。
【红糖杞子木耳汤】
材料：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克。
做法：将木耳用温水泡发，红枣、枸杞洗净备用。然后把木耳放入锅里煮至透明柔软，再放入红枣、枸杞、红糖，当所用的东西都熟透时，再转用小火炖煮。
【红糖党参赤小豆汤】
材料：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。
做法：准备一个砂锅，然后把以上的材料洗净，放进锅里，水煎取汁，长久的饮用此粥可使肤色滋润。
红糖粥：
【姜枣红糖粥】
材料：干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。
做法：先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服。该粥可以暖宫散寒。
【红糖菊花粥】
材料：红枣5～10枚、黑米100克、菊花15克。
做法：将所有的材料一起放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
这款红糖粥具有健脾补血、清肝明目的作用，护肤效果也是不错的。
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