推荐：红糖的养生方。
红糖饮：
【乌梅红糖饮】
材料：乌梅15克，红糖；30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
【黑木耳红糖饮】
原料：黑木耳30克，红糖10克。
做法：将黑木耳用文火煮，加红糖，分2次服，1日服完。
功能：活血止血。
【生姜红糖水】
主料：生姜 红糖 大蒜。
做法：
1.生姜去皮洗净，切丝；2.大蒜洗净，拍碎；3.锅中加入一大碗水；姜丝放进去，开始煮。
4.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。
5.加入大蒜，大火煮3分钟即可。
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