【山楂红糖饮】
原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
做法：
1、将洗净的山楂切成薄片备用。
2、锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。
3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。
营养盘点：增进食欲，促进消化，还可以补血益血。
【柠檬红糖饮】
主料：柠檬、红糖、白胡椒粉。
辅料：温开水。
1.柠檬洗净后切成两半，一半切薄片，一半不切。
2.把切好的半个柠檬挤出汁子到杯中。
3.杯子放入剩下的半个柠檬片。
4.加入一大勺红糖；放入2g左右的白胡椒粉，倒入70度左右的温开水。
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