春季养颜抗衰老多吃这几种食物(6)

    菠萝。

    菠萝中含有10多种天然矿物质，营养价值非常高，菠萝中的蛋白酶能够有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，促进消化吸收，还能防止皮肤干裂，还有减肥的功效哦。

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