现在出现了越来越多不同的护肤方法，但是，大部分的MM都更倾向通过美颜食谱进行护肤。
这样的护肤方法不管对于忙于工作的白领，还是忙于学习的MM，都是一个方便又有效的方法。
那有哪些有效的养颜食谱呢？今天，小编就为大家推荐几款有效的养颜食谱。
一、祛斑篇
1、山药枸杞粥
材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：
1）、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2）、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3）、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
功效：补血养颜，消除色斑。
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