1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。 但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。 2、樱桃 樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食......

踏入炎夏，明明投资购入高价护肤品，皮肤还是不吸收？夏天皮肤防御力变弱，汗水及油脂令肌肤容易形成暗粒？如果你有这些困扰，不妨回想下你是否有定期去角质的习惯。 要皮肤吸收养分，最要紧的是每星期为皮肤进行深层清洁，去除堆积的老化角质，令保养成分顺......

混合性皮肤的妹子们，最怕就是T区的干燥引起出油，加上如果没有很好的保养，就很容易造成毛孔粗大。 小编推荐几个混合型皮肤保养方法的步骤，小秘诀教你轻松打造无油嫩肌。 1、清洁 混合性皮肤的妹子，首选在选择洁面产品上，建议选择较强的洗面奶，同时重点......

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。 干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收......

1 草莓——能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。 现在的很多清洁和营养面膜中......

长痘的原因： 1、内分泌失调，像是月经失调、吃了含有类激素的补品，痘痘多长在额头处。 2、多食辛辣、肥腻食物，痘痘多长在下巴处。 3、多食用油炸食物，痘痘多长在鼻子上。 4、熬夜、通宵，情绪波动大，影响肝胆功能，痘痘多长在面颊上。 战痘第一招：消炎......

如同肌肤一样，唇部也需要做好护理，才能为诱惑唇妆打下基础。在曰常护理中，唇部也是不能忽视的部位。 唇部卸妆 唇部是平均化妆时间最长的一个部位， 即使你平时很少化妆， 但偶尔也会有使用口红的习惯。如果唇部没有彻底卸妆，那么积累在嘴唇缝隙间的口红......

如何拥有光滑无暇的皮肤呢？ 生活中难免会出现一些意外，如果一不小心在身上弄出了伤口，还留下了难看的疤痕，怎么办呢？ 下面，小编给大家推荐五种快速去除疤痕美肤养颜的方法，一起来看看。 1、按摩法： 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。 这......

1、樱桃 樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。 樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。 除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化......

1、醋美容 醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。 如果有条件，女性朋友们可以在睡前洗个温热的醋澡，需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。 另外，在泡澡的时候，将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常使用能使粗糙的皮肤变......

1、按摩洗脸，先将洁面乳揉出泡沫，均匀涂满全脸后，用尾指在面部T区和嘴角周围轻敲按摩。 这样有利于肌肤血液循环，让毒素和废弃物都能有效排出去，从而减少色斑堆积。 2、平时护肤就从洗脸开始做起!把脸部每个地方都照顾到是很重要的事情，在洗脸时会抿下......

色斑大多是因为太阳的照射或者是年龄的增长而形成的，所以护肤是刻不容缓的； 在用护肤品的同时，还有一些天然的小妙招可以做到美白淡斑哦。 妙招1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，(现在正处于夏天的时候，可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服，这也是......

【淡斑蔬果汁】 1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 2、胡萝卜汁 将新......

去痘印的4种方法 1、脸上的痘印怎么去掉，很多人都在使用薰衣草精油去痘印，一些美容院也用这种方法为顾客去疤痕等，效果还不错，不过价格稍贵。还有可以试试芦荟胶，完美的和昭贵的芦荟胶都不错，是传说中的万能胶，祛痘印挺好的。 2、用天然维生素E去痘印......

夏季里，美眉们最怕强烈的阳光晒伤肌肤，可以说，晒伤简直是女人们白皙美肌的致命伤； 而要想留住白润的肌肤，既要注重防晒，又要为晒伤后的修复做好准备，而晒伤后的修复工作又显得格外重要； 如果一旦被晒伤后的肌肤修复不好，那么，就很有可能会留下一些......