春季，万物复苏，气候宜人，是皮肤得到滋养的最佳时期。以下是几则既经济又实用的营养面膜，不用到美容院就能自行制作完成。 适用于油性皮肤的面膜 1.在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。 2.用牛奶冲麦......

慈禧 近日，一本另类新书在港台两地备受热议，这是一本与慈禧太后秘密情史有关、由晚清寓居北京的英国巴恪思爵士所写的《太后与我》。记者近日获悉，《太后与我》已经引进出版，将在图书订货会前夕公开发行。该书是一本自传体回忆录，以作者的宫廷奇特见闻为......

提到美容护肤，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实，只要科学食用蔬菜水果等食物，照样能让你的肌肤光彩照人。 白薯降低胆固醇 白薯含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气......

蜂王浆具有很高的营养价值，一直是十分珍贵的营养品。高营养价值的蜂王浆其实也是美容护肤的极佳材料，以下是一些利用蜂王浆美容护肤的方法。 1、小成本美容方法 先把脸彻底洗干净，用手指蘸少许蜂王浆均匀地搽在脸上，并轻轻按摩面部二三分钟。10分钟后就会......

薏仁+杏仁+茯苓=美白面膜粉 对改善肤质有极好的效果，能让皮肤白嫩、细腻、光滑。 薏仁：健脾，渗湿，止泻，排脓，消除色素斑点，使肌肤白晰，对皮肤粗糙有良好疗效。 杏仁：可以祛痰止咳，润肠通便，也有促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽的美容功效。 茯苓：......

只要是女人都爱美丽，现在很多女性都不惜花重金在护肤品、化妆品上，而忽视了内调的重要性!俗话说：女人七分内调，三分外养，由内而外的美丽才是真正的美丽。所以说，女人不要忽略你身边菜篮子里的护肤品，利用好它们，照样能让你的肌肤光彩照人，脸色健康迷......

白菜是很平常的蔬菜，它营养丰富，特别适合冬天吃。冬天吃白菜有什么作用呢？白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，还含有丰富的维生素，其所含的微量元素锌比肉类高。另外，白菜中所含的果胶，可以帮助......

古人云，五谷为养，是指吃五谷杂粮对健康有利。杂粮，是指粗粮，包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、大豆等。我们现在都知道，吃粗粮对身体健康以及养颜护肤有益处，却未必留意到，它们正悄悄进军化妆品，用它们护肤，有如妈妈的手般对皮肤轻柔呵护，健康的......

第一：柚子 每100克柚子含有约123毫克维他命C，所以被称为维他命C的宝库，可以去除油腻，当然也有美容养颜的功效。柚皮因为含有精油，煎汤后放到洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。 第二：猕猴桃 它含的维他命C和维......

黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。 黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素......

大白菜，又称菘菜、白菘、地菘。中医认为，其性味甘平，有化痰止咳、退烧解毒的功效。大白菜质嫩味鲜，营养丰富。每100克白菜 中含有维生素C37毫克、钙140毫克、磷50毫克。这些维生素和矿物元素可渗入人体代谢，维持心脏、神经、消化系统的正常功能。此外，......

美容的道理谁都懂，但落到实处就难了：不是太忙，就是太懒。这里推荐两个专供忙人懒人的宝贝。 焖烧杯河南中医学院李安民教授认为，长期食用银耳可滋润皮肤，祛斑。 但银耳好，汤难做，每次要炖1个小时，而且做多了也浪费。试试焖烧杯吧。 银耳在头天晚上泡......

清爽拌黄瓜 材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 DIY：1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。 2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。 3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。 功效：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加......

护肤零负荷 芳植汇用心做护肤品 近年来，护肤品有毒添加剂备受关注，紫外线吸收剂、防腐剂、酒精、矿物油、激素，以及汞、铅、砷等重金属类添加剂，在美化肌肤的同时，也给肌肤新陈代谢带来了巨大的负荷。久而久之，肌肤不能承受之毒便暗潮涌动，导致肌肤出......

美容液仅仅是涂在肌肤上 美容液直接用手按压浸透肌肤 美容液也和普通的护理方法一样，只是这样想的话真是浪费呢！ 因为是具有美肌护肤成分的单品，首先把双手轻轻覆盖在两颊处，额头和下巴，用双手包裹住。在第2阶段需要直接用手进行按压，这样的话才是真的......