• 中国美妆门户网-美妆教程美妆心得美妆秀的美妆网
当前位置: 中国美妆门户网 > 护肤 > 保健护肤 > 正文

滋补美容美颜几妙招(3)

www.v41.cn时间:2014-05-30 14:56来源:爱美网

    【枸杞豆浆】


    枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。


    枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸等成分,对女性养颜大有好处。


    材料:黄豆50克,干枸杞5克,水1000毫升,糖适量。


    做法:


    1、黄豆、枸杞浸泡6~16小时,备用;


    2、将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机(连同泡水),加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。


    【百合薏米豆浆】


    百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量,更有美白肌肤的功效。


    材料:黄豆50克,百合干10克,薏米10克,白糖适量。


    做法:


    1、准备好所有的食材,黄豆和薏米用清水浸泡。


    2、百合干也用清水浸泡半个小时至变软,把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。


    3、再放入泡软的百合加入适量的水,加盖接通电源按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤一下加糖食用。


    小贴士:百合一定要泡软才好,半个小时就差不多了。这款豆浆要过滤一下再饮用。白糖可随自己口味添加。


【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与中国美妆门户网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本站,我们将迅速给您回应并做处理。