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滋补美容美颜几妙招(2)

www.v41.cn时间:2014-05-30 14:56来源:爱美网

    【红枣豆浆】


    豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;


    红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的润燥养颜的功效。


    材料:干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。


    做法:


    1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;


    2、将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;


    3、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。


    提示:煮豆浆的时候,豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。


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