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夏季必知的护肝美容护肤食品(2)

www.v41.cn时间:2014-07-24 15:01来源:养生之道

    夏季养肝美食


    1、西红柿


    富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。


    2、柑橘


    富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。


    3、梨


    梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。


    4、李


    含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。


    5、葡萄


    为夏季养肝佳品,可使用葡萄干,但要记得漱口!


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