夏季，肝火容易旺盛，肝脏不健康，女人出现这样的情况，不但危害健康，而且还会影响肌肤，容颜易老。
那么该如何是好呢?夏季如何养肝护肝?吃什么养肝?下面小编给大家推荐一些养肝护肝的食物和养肝汤，一起去下文看看吧!
女性肝脏不好，容颜易老，除此之外，还会出现内分泌失调、皮肤粗糙、脸色暗淡等症状。
想要守住容颜与美丽，就要养肝护肝。养肝护肝的食物有哪些?小编向你介绍14种不可不知的养肝食物，一起来看看吧。
肝脏在人体的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用。
一旦肝脏出现异常，将引起人体机体的反应。对女性而言，肝脏不好一般都表现为：
内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，此外还有表现为浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等症状。
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