女人每人养颜多吃这几种食物(2)

    2、防色斑食物。

    随着年龄增长，很多女性朋友会长色斑。

    预防措施是多摄取具有强抗氧化性的维生素E（杏仁、芝麻等）和有抑制黑色素生成作用的维生素C（草莓、猕猴桃等）。

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