银耳樱桃粥:
配料:
水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。
做法:
先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花,煮沸后即成。
功效:
补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。
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