春季女性排毒养颜 必吃几款养颜汤粥

    春季补血养颜汤粥一：燕窝冰糖粥。

    [制法]取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。

    [功效]：有润泽皮肤、补血养颜之功效。

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