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微运动都有哪些呢? 瘦身效果更惊人(2)

www.v41.cn时间:2015-12-31 14:50来源:未知


 

 

  微运动应该怎么做?

 

  多站立、多走动、多活动

 

  别让身体太懒散,随时都让身体动起来,饭后站一会,休息时间去散步,无聊的时候做做操,身体就是这样,你付出的越多得到的回报也就越多。

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