那么，如何延缓衰老呢？等到衰老的时候再去保养，那肯定是来不及的。女人养颜，最关键的就是要养血，气血充足的女人女人衰老就来得慢一些。比如平时多吃些大枣、阿胶等食物，并注意充足的睡眠与适量运动。国学大师南怀瑾老先生在讲《小言（黄帝内经）与生命科学》时说，道家学说认为如果能随时让自己处于清净圆明，就能返老还童，长生不老。由此可见，年龄的增长和容颜的衰老并不可怕，只要平时注意根据各个阶段的身体状态保养，青春就能永驻。
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与中国美妆门户网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本站，我们将迅速给您回应并做处理。
