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常见浆果的不同保健功效(4)

www.v41.cn时间:2014-05-12 14:17来源:爱美网


    【树莓】保护关节


    科学家从树莓中提取了多酚类和花青素等多种物质。


    研究发现,每天摄入120毫克树莓提取液,坚持30天可明显缓解关节炎症及软骨受损,骨质变脆危险大大减少。


    山莓叶片中含有丰富的营养物质,还具有消除自由基、防癌抗癌、抗脂质过氧化及抗衰老等作用。

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