9.关心“食事”。
花几千块买护肤品，却对“吃”漠不关心，你注定要打一场败仗。“皮肤是内在健康的一面镜子。身体不能清除有毒物质时，皮肤会显得黯淡。
当毒素通过代谢排出体外时，更会让皮肤发红或变黄。” Penford说。另外，Mammone 博士在对卡路里的研究中发现，每天适度摄入卡路里能改善皮肤。
因此不要摄入过量卡路里，但素食主义也不值得提倡。
10.严防成人痘。
青春期长痘无可厚非，但成年后脸上依然包包点点就有问题了！其实这都是压力、荷尔蒙不平衡、污染、烟酒惹的祸。
不过没关系，回击方式有很多。比如每晚洗脸不少于两步——卸妆和洁面；选择温和的洁面产品；
每周用一次清洁型面膜清理毛孔、去角质；使用专为成人皮肤设计的痘痘护理产品补充水分。
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