夜幕降临，是时候道一声“晚安”，你的身体在休息，可美丽却绝不能休息！有什么能在你进入深层次的睡眠后，还有如勤劳的小兵，为你抚平疲劳的表皮，修补缺水的细胞，甚至击退万恶的自由基？它，就是睡眠面膜！
教你认识睡眠面膜
YES
◎ 它真地能让我一夜“焕肤”吗？
睡眠面膜可以起到“导入”的作用，帮你把前一夜所用的护肤品的营养全部带入肌肤，让你第二天早上醒来可以明显感觉到肤质和肤色都有所改善。
◎ 它适用于所有肤质吗？
睡眠面膜从来不挑肤质。由于含有大量的渗透性保湿成分，它不仅滋润干性肌肤，还可以帮敏感性、油性和混合性肌肤在夜间持久保湿。
◎ 它需要适当按摩吗？
手指轻触肌肤，会释放被称为“快乐因子”的内啡肽。而肌肤在愉悦的麻痹下，会打开毛孔，使有效成分更容易被吸收。所以，建议先用睡眠面膜为肌肤做次“愉悦“体操。
◎ 它可以成为皮肤的SOS 救助品吗？
现在的睡眠面膜含有较高的营养成分，能快速修补连续熬夜或压力过大给肌肤带来的疲惫与干渴。
NO
◎ 它可以天天使用吗？
睡眠面膜属于周期护理产品，每周使用2～3次是最佳的。
◎ 它可以替代夜间使用的其他护肤品吗？
睡眠面膜是周期护理的“导入型”或“加强型”产品。它可谓是精华、面霜等高营养护肤品的最佳“拍档”，可透过细胞间快速的传输，让肌肤深层细胞更好地获得水分和营养。
◎ 它会导致皮肤早晨出油旺盛吗？
对油性肌肤或混合性肌肤而言，补水是晚间保养的重中之重，可用多余的水分去平衡多余的肌肤油脂。因此，在选择睡眠面膜时，可偏重清爽的喱质地。
◎ 它会吸走皮肤内部的水分吗？
睡眠面膜所形成的密封式薄膜可防止水分流失，而且，面膜中的保湿因子还可以补充肌肤内所欠缺的水分。
注意事项
- 1. 恪守早睡准则
因为晚上10点至凌晨2点是细胞新陈代谢的黄金时段，对营养性护肤品的吸收力也比白天强。反之，熬夜则会降低身体清除体内“自由基”的能力，加快肌肤老化。
2. 枕巾要透气
透气吸汗的枕巾可以让你睡得很舒适。尤其是丝质的枕巾，不仅让紧贴着的肌肤更好透气，与脸部接触的摩擦力也相对较小，不容易产生皱纹。
3. 来一杯助眠奶
中医强调睡前要“安神养气”，所以可在睡前喝一杯牛奶。牛奶含有色氨酸的成分，能被人体分解为5-羟色胺和褪黑激素，既美白，又可平抚情绪，让你安稳入眠，享受面膜的呵护。
