吃美容食用品常见方法-美妆秀天下

　　俗话说，“吃什么补什么”。直接食用美食，可以最直接的吸收食用品中的营养物质。然而，有机护肤品中往往添加了最珍稀的抗老美食成分，这些有效成分因价格昂贵、珍稀罕有或源自某地深海底、原始森林，不易获取，我们并不是能像萝卜白菜般经常吃到。

 

　　这些被应用到美食的有机护肤品，通过品牌强大的科研支持，萃取成分中最有效的抗老精华，再利用其他辅助成分的效果，打开肌肤吸收的通道，为我们抗老愿看贡献美丽气力。但涂抹之功非一时之效，需要持久坚持。

 

　　有机护肤专家的建议是：吃美食与用美食相结合，同样是人参、蜂皇浆，除了通过涂抹其精粹进进并作用于肌肤，还要适时食用，通过肠胃的消化吸收来双重作用于肌肤。

 

　　假如出现肌肤题目，光靠化妆是远远不能解决肌肤的这些题目。实在只要通过吃对食用品就可以让你白回来，养颜食谱中有五大食用品帮你淡化色斑。

 

　　蘑菇

 

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，赘肉低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。多吃蘑菇还可以延缓朽迈。

 

　　甘薯

 

　　甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，甘薯中的维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，削减皮下赘肉，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于有机护肤美容，让皮肤健康白净。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓朽迈有一定的作用。因此，国外很多女性把红薯当作驻颜美容食用品。

 

　　芦笋

 

　　芦笋中含有丰富的硒，硒可以延缓皮肤的朽迈，还能防治各种与赘肉过度氧化的有效疾病，我们假如常吃芦笋，我们的皮肤就会变得健康有光泽!白净而有弹性。

 

　　西红柿

 

　　西红柿又称番茄，被誉为“维生素C”仓库，西红柿含有丰富的影响成分，故西红柿具有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食用品中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。

 

　　豌豆

 

　　豌豆在《本草纲目》中就有记载说：“往黑暗、令面光泽”。可见豌豆可以智能美白皮肤，是很好的智能美白食用品蔬菜。豌豆中含有丰富的维生素A原，它可以再体内转化成维生素A，多吃豌豆就可以让我们的皮肤变白。