贾玮-Amanda
只吃白色食物美白
保持细腻白皙的皮肤一直是我对自己的要求。曾经半年的时间里，我拒绝一切黑色食物，只吃白色食物。生吞珍珠粉，也不管是不是食用级的，甚至连吃面包片都要把周围一圈的面包皮去掉。虽然这些做法有些偏执，但中医证明这样是有效的。因为，白色食物的摄取对肺经大有好处，可以滋阴润肺，尤其对女性的皮肤有好处。肺经健康有活力，皮肤就会水当当，肤质通透，自然会显得白皙有光泽。
做饭时敷面膜抗衰老
每次做饭，我一定是敷着面膜，这并不是考虑到时间管理。要知道做饭时的油烟对皮肤的伤害是无形的，会让皮肤暗哑，长痘痘，加速肌肤衰老。面膜可以起到很好的隔离、修复作用。但选择时，一定要棉质厚的保湿无纺布面膜，精华成分多，隔离效果好。如果手里只有涂抹式面膜，那就敷上厚厚一层，然后用纸面膜封住即可。
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