【新西兰减压新法：付费可驾驶坦克碾压汽车】开着坦克辗过汽车，宣泄压力。2012年3月，新西兰克赖斯特彻奇一家公司就为人们提供这样的服务。该公司共有8辆坦克供顾客租用，每15分钟的收费为450新西兰元(约2320元人民币)，若要碾压报废的汽车还得多付395新西兰元(约2036元人民币)，价格不便宜。
【毁灭俱乐部在美蹿红会员用利器打砸减压】对于工作和生活压力重重的美国富二代和银行家来说，2011年6月蹿红的“毁灭俱乐部”或许是他们宣泄压力的最好去处。这个地下俱乐部位于美国新泽西州霍博肯市，占地700多平方米，是一个专门为高端客户服务的24小时“宣泄场”。俱乐部中，会员可以选择的武器可谓各式各样，由于玩这项发泄运动的价钱不菲，毁灭俱乐部的会员基本上都是富二代和银行家。
【忍者向顾客传授忍术日本餐厅掀“减压”潮流】2008年2月，东京开设了一间以忍者为主题的餐厅，顾客们不仅可以品尝富有日本特色的大餐，更可以穿上古时的忍者服饰，跟随日本忍者大师和喜昌行学习传说中的忍术。在一个下午的时间里，顾客们不仅可以接受基本的忍术指导，还能够在仿照古时忍者训练场地建成的木屋中学习使用绳索攀爬、用忍者飞镖制敌以及一系列忍者专用的格斗术。
【地铁站台现“宣泄柱”供乘客挥拳发泄减压】2011年8月，上海地铁1号线站台出现几个“宣泄柱”，供乘客挥拳踢腿发泄减压。据介绍，“宣泄柱”是由圆形软垫制作而成的个性广告牌。
【时尚达人玩“跳床”减压】2009年12月，山东潍坊年轻人在潍坊一家酒店玩“跳床”。每当周末，山东潍坊“跳床”爱好者就聚集起来玩“跳床”游戏，锻炼身体，减轻工作压力。据活动组织者潍坊领航文化负责人孙志达讲，“跳床”从国外流传而来，能达到锻炼和减压效果。目前，在国内一些城市，“跳床”受到了越来越多人的欢迎。
【美国大学生墨西哥狂欢减压】2005年3月21日，墨西哥最著名的海滨胜地阿卡普尔科迎来了一年一度为期八周的美国大学生旅游高峰，每年这个时候都有成千上万美国各地的大学生来到墨西哥狂欢减压。
【“漂浮少女”写真迅速蹿红网友纷纷效仿浮游减压】2011年年初，一系列“漂浮少女”写真迅速在网络上蹿红。写真创意源自日本女孩NatsumiHayashi突发奇想，据称拍摄自己跳跃瞬间漂浮在空中的照片充满诗意可以洗涤心灵，希望借着这样漂浮在空中的照片，让在烦重压力之下的大家也能感到一点自由。这组照片很快在网络上蹿红，甚至飘扬过海来到中国，引得无数为网友纷纷效仿，用此种方式减压。
【西班牙酒店为减压出怪招邀30名客人砸房间】2007年7月，西班牙首都马德里一家酒店征集了30名承受巨大精神压力的市民，允许他们在3日“毁坏”146间客房内的所有物件，以发泄压抑已久的沮丧情绪。最后入选比赛的30名市民包括公司管理人员、低收入青年、正在筹备婚礼的准夫妻以及有小孩的职业女性。这30名市民手持大锤和镐，头戴安全帽，获准在2小时内“疯狂”捣毁酒店146间客房内的所有物件。“毁坏”比赛的胜出者将在今年9月酒店重新装修后，获得在酒店内免费食宿一晚的奖励。
【广州后生暴走减压“夜暴族”一夜暴走30公里】2011年8月，暴走这种运动休闲方式正在广州年轻人中兴起。通常，此类活动中组织者并不收费，中途吃饭和吃夜宵的费用参加者AA平摊，组织者帮忙控制速度，安排路线等等。解压、认识朋友、找人边走边聊天以及寻觅和发现城市故事，都是暴走族们的行走目的。但也有网友认为“很无聊”：“走路也是一种活动？”
【广州白领“枕头大战”来减压】2007年1月，广州一家卡拉OK歌厅内上演了一场“枕头大战”，40多名白领青年分成两个阵营，以枕头为武器“大打出手”。据这次“枕头大战”的组织者介绍，这是为了让处于紧张状态中的人们缓解压力。
【英国拟向工人免费派发冰淇淋为减压而非降温】2010年7月，随着酷热夏天的来临，英国国家卫生局将在本月晚些时候开始向坚守在工作岗位上的人们发放免费的冰淇淋，但这份甜品可不是为了消暑降温，而是帮助工人减轻工作压力。
【办公室减压游戏：无聊就来扔纸团】如果你看到有一个人，对着废纸篓不停扔纸团，不扔进誓不罢休，你千万不要以为TA特爱干净、特懂环保，实际上他（她）可能只是Papertoss（扔纸团）游戏的上瘾者而已。不论是Iphone还是Android，Papertoss都是时下最好玩的休闲游戏之一。和常见的重力感应游戏“保龄球”不同，Papertoss不需要你有挥臂等较大动作，只需一个指头你就能完成全部游戏。但是这一款看似简单到无聊，同时也老少咸宜的游戏。
【日本奇怪减压方式：男人护甲美容】在欧美因为彼此见面都要握手，所以男性也十分在意自己的指甲，很早就有专用的指甲护理工具。2009年8月，这种理念正在被日本男性所接受，普通的男性也希望自己能有漂亮的指甲。特别是一些推销员，为给客人留下好感开始注意保护自己的指甲了。经济危机之后，美甲已经成为在竞争中取胜的一种“秘密武器”。目前男性美甲沙龙的顾客多为20岁到40岁之间的人。除了推销员，还有宾馆门童，音乐界人士等。有人说美甲之后，女性同事对自己的态度也变好了。
【欧洲人想出绝妙生财之道睡在牛棚冥想减压】在德荷边境的一个奶牛农场里，有一帮来自都市的白领，他们躺在牛棚的草堆上闭目冥想，通过模仿奶牛的休息方式释放一天的工作压力。荷兰农民科奈尔迪瑞格特是这个“减压农庄”的主人，他专门为商务人士创造出这种“红脸蛋”减压法。尽管人们的冥想经常受到奶牛骚动、牛粪异味的干扰，但迪瑞格特表示，他的农场每日顾客盈门。
【英国伦敦城市白领砸汽车减压】2006年10月5日，英国伦敦，两名办公室职员正拿着网球拍砸一辆小汽车。这是FX频道组织的一场电视秀，目的是希望通过这种“敲碎汽车”的方式来使积聚已久的压力和烦恼得到释放。
【80后白领收集变形金刚700个玩具成减压良方】“汽车人，变形出发！”还记得擎天柱、大黄蜂甚至威震天，这些动画片中的经典形象吗？他们曾陪伴无数8090后度过童年时光，并因此成为他们永远的记忆珍藏。不过，对居住于长沙市药王街的80后白领贺翔来说，变形金刚并不只留存在美好回忆中，更成为他日常生活的一部分。堪称铁杆“钢丝”的他，至今为止已收藏700余个变形金刚，拆装、摆弄这些模型更被其视为舒缓工作压力的绝佳方式。
【学校自编“篮球操”为学生减压】2011年12月，为缓解学生学习压力，增强学生身体素质，江苏省宜兴市西渚小学以篮球运动为突破点，自编了一套趣味盎然的“篮球操”，成为学生们在校每日一练的“必修课”，让孩子们在轻松和欢乐中学习。
【骑车跨5省为“减压”“职场牛人”骑行2月瘦了18斤】大学刚毕业就月入4000元，但受不了重复的工作，24岁的修越鹏毅然辞职，并在辞职第二天就以近乎“自虐”的方式，骑上自行车横跨5省“减压”。2个月、近3000公里的骑行下来，1米8的小伙瘦成了110斤的“光杆杆儿”。2011年4月，重新在成都找到工作的修越鹏说，虽然新工作工资只有以前的一半，但这趟骑行让他成熟了不少，“我不后悔。”
【日本餐厅掀“减压”潮流】对每天都处于生活和工作双重高压下的日本民众来说，能够在有限的空闲时间里逃离现实已经成为打工族梦寐以求的事。2008年2月，东京的一些餐厅乘势推出一系列“梦想成真”服务，有的可以让女性顾客享受公主般的待遇；有的则专门找来日本仅存的忍者大师向顾客传授忍术，圆了许多人心中的“忍者梦”。这些餐厅帮助人们减压，大受欢迎，已成为一种潮流。
【海南60名白领进行集体疯狂大笑活动减压】2009年6月，海南海口，60名来自各行各业的白领利用周末时间，进行集体疯狂大笑活动，释放工作中的压力。据了解，参加该活动的白领年龄均在18岁至35岁之间。
【发泄减压催生“惨叫鸡”白领揉捏发泄叫声惊心】“小鸡咕咕，心生怜爱！中鸡喔喔，焦虑不安！大鸡呜呜，惨不忍闻！其中妙处要等您捏一捏才知道！”这样疑似虐待动物的文字，其实只是一家网店推销发泄玩具的广告词。受金融危机影响，倍感压力的打工族纷纷寻找减压途径，各种各样的发泄玩具应运而生。2009年3月，一种名为惨叫鸡的塑胶发声玩具走俏京城各大时尚卖场，成为白领、学生喜爱的解压玩具。
【美国洛杉矶大学5000名学生为减压赤裸狂奔】美国大学生面临着考试、就业的巨大压力，许多人于是选择“疯狂一把”裸奔。2006年12月，洛杉矶加州大学期末考试后，超过5000名学生参加裸奔，成为该校历史上规模最大的一次。
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