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补血调经对女性而言刻不容缓(3)

www.v41.cn时间:2014-07-08 14:05来源:爱美网


    5、补骨脂墨鱼汤


    材料:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。


    做法:


    1)、将墨鱼泡发,洗净,切丝;


    2)、将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣,纳入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后;


    3)、用食盐、味精、葱、姜等调服,每日1剂。


    功效:用于阴虚血亏、月经量少或经闭。


    6、大枣桂圆红糖汤


    做法:


    1、大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次;


    2、大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。


    功效:补血养颜,调理月经不调。

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