如果按中医说，长斑的基础无非是气血不足、不畅，所以不足的有气虚和阴虚两种可能，不畅则多为肝郁，因此治疗也无非是补和通。
斑点颜色发黄的，属于脾虚的可能大，这类人除了长斑，还会总觉得累，要么是消瘦但肌肉张力弱；
要么是白胖脂肪多于肌肉，可以试试补中益气丸，脾不虚了斑点也就减轻了，因为黄是脾的病色。
斑点发青的要考虑肝郁，这类人可能月经前很不舒服，烦躁、乳房胀痛，平时也容易发火、郁闷；
可以试试加味逍遥丸，或者用薄荷泡水代茶饮，总之都是为了疏肝理气，肝气舒了，气血畅通，斑点自然减轻。
斑点发黑的要考虑肾阴虚，因为肾的颜色是黑的，这类人可能偏瘦、手脚心热；
即便不明显感到热，但更喜欢不穿袜子或睡觉时愿意把脚伸在被子外边，可以试试“六味地黄丸”，山药之类的也宜多吃；
什么时候感到稍微长点儿肉了，斑点的颜色也会变浅，这都是因为他们的阴虚在改善。
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