红糖，又叫赤砂糖，是甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。
红糖一直是备受女性推崇的养生良品，无论是经期暖宫，还是产后调养，似乎都离不开它的。但你知道吗，除了散寒活血、暖胃健脾、缓解经痛等保健作用外，红糖还可以帮你养颜。红糖中富含糖蜜，有强力的解毒和抗衰功效，帮你驻颜减龄！
红糖富含糖蜜排毒美白+抗衰老
解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。
红糖含有多种人体必需氨基酸，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一；蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维生素C等。
而从甘蔗种提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。研究表明，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。同时其含有多种抗氧化的天然物质，对于抗衰老具有明显的作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。
接下来，爱美网就从自制红糖饮、红糖糖水、红糖粥和妙用红糖美颜四方面，告诉你如何轻松利用红糖养颜。
推荐：红糖的养生方.
●红糖饮
【乌梅红糖饮】
材料：乌梅15克，红糖；30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
【黑木耳红糖饮】
原料：黑木耳30克，红糖10克。
做法：将黑木耳用文火煮，加红糖，分2次服，1日服完。
功能：活血止血。
【生姜红糖水】
主料：生姜 红糖 大蒜.
做法：
1.生姜去皮洗净，切丝；
2.大蒜洗净，拍碎；
3.锅中加入一大碗水；姜丝放进去，开始煮
4.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟
5.加入大蒜，大火煮3分钟即可
【山楂红糖饮】
原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
做法：
1、将洗净的山楂切成薄片备用。
2、锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。
3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。
营养盘点：增进食欲，促进消化，还可以补血益血。
【柠檬红糖饮】
主料：柠檬 红糖 白胡椒粉.
辅料：温开水.
1.柠檬洗净后切成两半，一半切薄片，一半不切。
2.把切好的半个柠檬挤出汁子到杯中。
3.杯子放入剩下的半个柠檬片.
4.加入一大勺红糖；放入2g左右的白胡椒粉，倒入70度左右的温开水。
●红糖汤水.
【红糖杞子木耳汤】
材料：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克。
做法：将木耳用温水泡发，红枣、枸杞洗净备用。然后把木耳放入锅里煮至透明柔软，再放入红枣、枸杞、红糖，当所用的东西都熟透时，再转用小火炖煮。
【红糖党参赤小豆汤】
材料：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。
做法：准备一个砂锅，然后把以上的材料洗净，放进锅里，水煎取汁，长久的饮用此粥可使肤色滋润。
●红糖粥.
【姜枣红糖粥】
材料：干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。
做法：先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服。该粥可以暖宫散寒。
【红糖菊花粥】
材料：红枣5～10枚、黑米100克、菊花15克
做法：将所有的材料一起放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。这款红糖粥具有健脾补血、清肝明目的作用，护肤效果也是不错的。
【红豆红糖粥】
食材：红豆、饭豆、眉豆、红糖.
做法：
1、准备好食材：红豆、饭豆、眉豆。
2、三种豆子洗干净泡水4小时。
3、入高压锅加水，大火上汽转小火15分钟。
【黄芪红糖粥】
材料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。
1、将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去楂取汁。
2、将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。
【小米红糖粥】
原料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。
做法：
1、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用；
2、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮；
3、待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。
●美颜方
【红糖美白面膜】
材料：红糖100克，鲜牛奶适量。
做法：首先将红糖用热水溶化，然后加入适量的鲜牛奶，冲调搅拌后涂于面部，大概30分钟后，用清水洗净。每周使用2～3次，坚持3个月左右，这样就会起到减少皮肤中的黑色素，美白护肤，让皮肤变得光滑细腻。
【红糖祛斑面膜】
材料：3大匙红糖，200ml纯净水，少量淀粉。
做法：将红糖放在小锅里，再加入矿泉水和淀粉，然后加热直到煮成黏稠的糖胶状，然后关火。稍微的放凉以后，均匀地平铺涂在洗净的脸上，在5-10分钟后，用温水洗净，每周使用1到2次，这样能美白祛斑。
【红糖滋润面膜】
材料：红茶2茶匙，红糖3茶匙，面粉适量。
做法：把红茶、红糖一起放入锅里加热直到水沸，与面粉混合调匀成糊状，拿来做面膜，涂在脸上15分钟之后，用温水清洗，肌肤就会得到足够额滋润，补水效果非常的好。
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