美容院美白祛斑，效果总是不能根除，而且造价很高，孙燕姿说平时可以口服维生素C，1次0.2~0.4g，1日3次;或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。3、要想美白祛斑最重要的是日常防晒：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。对于各种色斑的防治，目前尚无特效方法，普遍认为防止黑色素的形成，减轻或淡化色素沉着，或是采用含卫生署法规美白剂的美白祛斑产品，最能有效控制色素的扩散;少食用容易黑色素沉淀的食物
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