你发现自己的脸上有出现斑的迹象了吗？不要以为斑只是年纪大的人的专利，其实很多不良的生活习惯和环境因素都会导致长斑。快来看看下面7种情况，对照下你自己，是不是需要立刻开始祛斑行动呢？
选择合适的SPF值
PA＋
有效防护时间大约为4小时。
PA＋＋＋
超强防护
急救美白
夏天暴晒后，皮肤会留下红肿的痕迹，此时应即作紧急纾缓及镇静的护理，如用喷雾产品快速降温，以高浓度保湿产品给肌肤补充失去的水分、油分，待数天后肌肤回复正常的状态后才使用美白产品。
晚上可敷保湿面膜，在短促的时间内纾缓发红烫热皮肤。
不要敷由美白或其他成分的面膜，避免刺激因阳光而受损的肌肤。
整体美白
一年四季的日常美白最好以温和的产品为主，植物提炼的产品没有过多的添加物，既安全又有效；抗氧化的产品则能针对破坏了的细胞进行修复。而去死皮的磨砂产品和刺激的果酸产品尽量不要每天使用，容易触发敏感及使肌肤脆弱。
使用有美白功能的爽肤水，能令之后的美白护理更有效
如美白面膜的精华太浓厚，不建议再涂乳霜，否则容易生油脂粒。
1、长期用美白护肤品会否有副作用，一旦不用便会反弹？
除了一些极速美白的产品可能存在激素，一般适合长时间使用的产品都很温和，主要靠促进生理周期排泄使黑色素浮于表面，再通过去角质使之脱落。
2、会否在用过比较高档的美白产品后产生依赖，用差一点的产品便效果不明显，会不会越用越高级？
选择美白产品最重要的是安全有效，最好根据产品成分选择适合自己的产品，不排除高档产品效果更佳，但要结合自身的消费能力。
3、皮肤缺水的状态下能否使用美白产品？
皮肤在缺水状态时特别敏感，使用美白产品容易刺激肌肤，建议先做好补水的调理，等肌肤回复健康的状态再使用美白产品。
4、身体的肌肤应如何美白，怎样才能清除因黑色素沉淀而形成的色斑？
可以坚持使用美白沐浴露及美白润肤乳，定期给身体做护理：去角质、按摩身体，从而促进新陈代谢，使美白产品吸收得更好，黑色素更快浮于肌肤表面。
去专业的美容院对色斑进行治疗是必不可少的，除此之外，一些日常中的小方法对色斑的治疗也有辅助作用。
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
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