春季天气转换屡次，寒热之气相激，易化为湿气，湿气严峻则损害安康，是万病之源。体内湿气过重，会让人觉得困乏、身体四支繁重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒适，以至呈现肠胃炎景象，口腔症状比拟分明，舌苔白厚。
祛除体内的湿气，实在办法很复杂，只需将薏米、红豆洗净后放在锅里加水熬煮（不需按什么比例），便成祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了。
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