爱美，追求美，是每个女人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。到底有哪些美食，既能养生，又能祛斑、美容呢。
木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对产妇具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用，而且还能美白祛斑。
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与中国美妆门户网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本站，我们将迅速给您回应并做处理。
