有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式
第一步：由内而外调理新陈代谢
1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。
增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助於健康。
多喝矿泉水
2.多喝矿泉水。
基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢，如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，可算是一举两得。
紧致抗皱
第二步：紧致抗皱
发现皱纹就已经晚了，看着皱纹一道道的变深，那时就真的来不及了，你也要和青春说永别了。因此紧致抗皱才是王道。
DIOR迪奥逆时空活肤驻颜致臻夜间修复精华露
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迪奥逆时空活肤驻颜致臻夜间修复精华露，啫喱凝乳的质地极其细腻轻盈，淡雅宜人，滋润却又轻盈无痕。清晨醒来，细纹瞬感淡化，肌肤平滑舒缓。活性成分非常有效，令皱纹处重焕饱满平滑，修复效果精准完美。
用护肤手法真正提亮肤色
第三步：用护肤手法真正提亮肤色
想靠着粉底液一辈子么！？均匀肤色提亮肤色是女人要坚持一生的大事！
EISENBERG伊诗贝格雪肌焕颜乳
EISENBERG伊诗贝格雪肌焕颜乳
不含香精和色素，淡化色斑，均匀肤色。三合一效果：亮化，调节，保湿独特的杜仲叶精华复合配方，阻击黑色素亮白肌肤发挥美白淡斑双效效果。这款三重功效的乳霜质地超轻盈细柔，它可淡化黄褐斑，调节色素沉淀，均匀肤色，修护干燥受损肌肤使皮肤水润丰盈白皙。
提拉紧致肌肤
第四步：提拉紧致肌肤
除每天例行的护肤品使用外，强烈建议每周做一次面部保养，尤其是面膜保养。如果有条件的话，建议每周使用尚赫超音波美容仪做一次专业的系统护理，从根本活化肌肤，延缓衰老。
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