第六步:管住嘴巴就管用
油炸食品或者糖分过多的食物会让皮脂的分泌造成刺激,所以爱美的美媚一定要管住自己的嘴巴,合理饮食,少吃辛辣、油炸或者糖分过高的食物。多喝水多吃富含维生素的蔬果,还能达到减少油脂的分泌呢!
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