每天喝这几类健康饮品有助从内滋润肌肤(2)

黄瓜排毒水对内脏的保湿最为有效

黄瓜排毒水对内脏的保湿最为有效。黄瓜富含矿物质、镁、钾等，有益皮肤健康，抑制炎症。

日常生活中，我们就可以通过饮用这些健康饮品来补充体内水分，润泽肌肤。

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