三、疾病因素
不少疾病会改变正常的肤色，使其变黑甚至长斑点。其中最为常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等，详细描述如下：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活跃，使色素增加；
D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
眼角尾部长斑：甲状腺免疫力低；
眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；
发际长斑：内体或染发导致，肝脏功能不好。
四、食物因素
感光食物富含铜铁锌等金属元素，这些元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有：动物肝、虾、蟹、柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，韭菜、红豆······一般想皮肤变得白皙，可少吃感光食物，食用后不宜立刻在强光下活动，防止皮肤变黑、长斑。
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