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巧用药材合理搭配助你轻松抗衰老(2)

www.v41.cn时间:2014-06-25 15:04来源:家庭医生在线


    人参


    《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智,久服轻身延年”。


    现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。


    枸杞子


    《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。


    枸杞子有类似人参的作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。


    绞股蓝


    绞股蓝在古代本草中不见其名。


    近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗癌、抗疲劳、调节内分泌功能;


    能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。


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