顺应生理周期去护肤 护肤效果加倍

　　从月经来潮的第一天到月经的最后一天，被称为生理期。护理方法：由于此时的表皮比较薄、脆弱而敏感，应避免在此时更换保养品或进行美白或祛痘的美容疗程，为了预防干燥，减少碱性洗面奶对肌肤的刺激，最好选用滋润性强、温和的洗面奶。

 

　　月经周期的第5~14天，被称为卵泡期，时间约10天，这段时间，滤泡荷尔蒙分泌，血液中的雌激素水平逐渐回升，身体新陈代谢旺盛，各种功能良好。护理方法：由于此时皮肤机能处于最佳状态，代谢速度较快，对水分和营养的需求量增加，有重要的美容疗程如祛痘，祛斑，美白或是紧肤等等，都可以放在这个时期进行。如果要做面部身体的各种整形、美容、激光项目，这都是最佳的选择，恢复快，效果更好。

 

　　黄体期一般自月经后的第二周开始，也就是生理周期的第15天，历时14天左右。护理方法：雄性荷尔蒙占据主导地位的黄体期，肌肤很容易油脂分泌过旺，痘痘，粉刺，痤疮很有可能冒出来，所以要每天彻底清除堵塞毛孔的油脂，保证肌肤正常呼吸，适度的在T区部位去角质，并加强面部按摩弹压，会利于皮脂腺分泌，减少堆积。别忘记了身体调理，疏通经络也很重要，能够利于淋巴循环，减轻肿胀，利于面部护理疗程的效果。