美容养颜食谱有很多，大家喜欢哪一种呢?各种营养的食材做成的美味食物，你知道多少呢?红豆大家知道吗?很常见，是很多女性比较喜爱的食物，由它做成的各种美食，甚是吸引人。下面我们就一起来看看关于红豆做成美容养颜食谱。
推荐几款红豆美容养颜食谱：
去水消肿汤
材料：生薏仁20克、红豆30克。
制作方法：红豆要提前用冷水泡，然后沥干备用，把生薏仁加水煮到半软加入红豆煮熟，加入冰糖，等到冰糖融化就能熄火。
功效：这种薏仁红豆汤，不仅能够养颜美容，而且还能够帮助利水消肿，不用担心长胖哦!
双豆百合羹
材料：绿豆、红豆、百合各20克。
制作方法：首先把这三种材料放入冷水中浸半小时，然后再以大火煮滚，再慢慢转入小火至豆熟，根据自己的口味加入白糖或者盐。
功效：绿豆富含多种维他命，而且能够帮助淡化黑色素，而红豆能够清热排毒、而百合能够滋润皮肤，这完美的搭配，对于养颜美容很有好处。
红豆紫米汤
材料：红豆20克、紫米20克
制作方法：把红豆和紫米洗净用冷水浸过夜，第二天早上把泡过的材料打捞起来，放入锅中加入清水开始煮熟，再转为小火慢慢煮烂，可以依自己的口味加入蜂蜜。
功效：红豆本身就有利尿的作用，能够帮助消除水肿，但是注意一点的就是，因为紫米不易消化，一次不宜过量进食。
莲子百合红豆沙
材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G。
做法：
1.首先把所有的材料用冷水泡两小时;
2.煮一锅水，等到煮沸的时候，就把红豆、莲子等材料一起放入锅中;
3.等到再一次煮沸的时候，开始用慢火煲两小时，最后使用大火煮半个小时;
4.等到红豆煮烂起沙，就可以加入糖调味。
功效：因为红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合这些食材，能够增强体质，帮助养生，是女性养生美容不能少的食谱。
不同的红豆美容养颜食谱，各种食物都很美味，爱吃的你，赶紧行动起来吧!
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