桂圆晨吃补脾晚吃安神

    桂圆晨吃补脾

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    桂圆十大养生食疗方

    一、桂圆枸杞鸡汤

    材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。

    做法：

    1、鸡肉洗净，切块；

    2、桂圆去壳；

    3、枸杞洗净浸泡片刻；

    4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用；

    5、将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸；

    6、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

    功效：气血双补，补虚养身。

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