花样游泳被称为“水中芭蕾”，但很少有人知道，“水中芭蕾”的舞者需要经历怎样的艰难，才能换来那短暂的美丽绽放。5月24日至27日，中国花游队将在扬州参加全国花游冠军赛，这是她们伦敦奥运会前的最后一次公开亮相，也是一次演练新编曲目的重要机会。今天，在“相宜本草”正式成为中国花游队出征伦敦的战略合作伙伴签约仪式上，花游姑娘们向外界讲述了她们美丽背后的艰辛故事，“越严厉越美丽，是我们花游队的写实描述。”
护肤是个大问题
在人们的印象中，女孩子们的皮肤都很细腻、很有弹性，而那些经常与水接触的女孩子更是让人觉得应该是“肤如凝脂”。然而，对于中国花游队的姑娘们而言，好皮肤其实是她们可望而不可即的梦想。“你们都觉得我们每天泡在水里，皮肤肯定好，事实上我们的皮肤都很差。”目前已经升任教练的张晓欢(微博)说，“每天在水里泡10个小时，人体皮肤的水分流失会非常大，而我们常年是这样。”
蒋文文(微博)和蒋婷婷(微博)姐妹两人说起水来也是“满腹仇恨”，“除了睡觉，我们其余时间都在水里，对女孩子来说，谁都希望保持好皮肤，但泳池里的水其实含有很多化学物质，对皮肤和头发的伤害都很大。”姐妹俩说，花游队员由于长期泡在水里，导致皮肤表面的油脂流失，大家的皮肤都很干，头发发质也不好。
为了让皮肤不至于更差，护肤成了花游姑娘们日常训练、比赛中与技术同等重要的头等大事。张晓欢说：“其实也没什么特别的窍门，与普通的女孩子不一样的可能就是我们不会过多注重护肤品的牌子，而更关注它们的功效。”现任花游队长的广东女孩刘鸥(微博)则介绍了自己的护肤心得：“我们一般只在比赛时才会很隆重地化妆，平时更多是保养性地化妆。我们不像其他女孩子那么讲究，用的护肤品简单、功效全就行了，一般是起水后洗脸打精华水，然后上乳液，此外睡前也是对皮肤保养的重要时间。”值得一提的是，对于护肤品如此重视的花游姑娘们都是自费购买护肤品的。
训练超以往几倍
刘鸥说，由于奥运会的压力，重新归来的日本花游教母井村雅代更加严厉了，“一天三练，训练强度也比4年前增加了一倍甚至更多，她告诉我们，伦敦奥运会中国花游没有了4年前的主场优势，要想获得更好成绩，就只有更严格要求，只有这样才能在比赛中绽放得更美丽。”刘鸥说，“2008年时我们一天完成一套节目就可以，而现在要求多的时候一天要完成7套动作。”
如此高强度的训练并没有让刘鸥等人觉得恐怖，因为井村雅代自己也很辛苦，“我们现在与她接触不再像过去那么怕了，私下里你能感受到老太太的人格非常高尚。”刘鸥透露，每天训练结束后队员们都累得倒头就睡，而井村雅代在训练结束后还要看录像，每个人的每一个动作都要看，队里8个人，她就要看至少8遍，每天都是凌晨2时到3时才睡觉。
训练量大了，运动员们的饮食也必须跟上，蒋文文和蒋婷婷的体重最让井村雅代操心，“我们两人偏瘦，别人是控制体重，我们两人则要多吃。每天我们去吃饭时，打完饭后都要到教练面前接受检查，看我们吃得够不够，吃完还要检查，看要不要继续加量。”蒋婷婷说。为了让蒋氏姐妹增重，井村雅代甚至曾让两人喝啤酒开胃，结果一段时间下来，两人不但没重反而更轻了。
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