几种保健皮肤的沐浴法，洗澡时参加养分肌肤的自然精神会发生意想不到的成效：
柠檬浴：柠檬含维C和无机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清新非常。皮肤发生光泽。
橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗，对肌肤很有益处。
白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤润滑滋养，推进血液循环及推陈出新，使肌肤坚硬而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有必定疗效。
蜜水浴：蜂蜜含有丰厚的维生素C和多种养分精神，在温水浴时，参加1匙蜂蜜，浴后肌肤润滑有弹性。
醋水浴：醋有硬化肌肤的成效，用100毫升左右醋倒入热水中，搅匀后沐浴，使人手足紧张舒服，肌肤坚硬润滑。
桔皮水浴：洗澡时参加桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中，可使皮肤润滑润泽。
盐水浴：在水中参加200克食盐，可复原膂力，还具备减肥作用。
香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮肤雪白细致，延缓朽迈进程。
白酒浴：在水中倒入200克白酒，可使皮肤润滑坚硬，富饶弹性，还可以医治关节炎和皮肤病。
草药浴：把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，倒入洗澡水中。不要运用香皂或浴液，可推进血液循环，医治各种疾病，使皮肤光亮。
麦片浴：把麦片用开水冲开，混入浴缸，可以滋养枯燥的皮肤。
花香浴：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再参加2匙蜂蜜，可收紧毛细孔，光亮肌肤，消弭皱纹。
牛奶浴：不是让您倒入一浴缸的牛奶中洗泡泡澡，而是把略经浓缩的牛奶涂抹在身上，15分钟后冲净，可以使皮肤润滑细致。成效：牛奶具备养心肺、润皮肤、补益五脏、生津止渴成效，用牛奶美容可以使皮肤细嫩，头发黝黑发亮亮。
牛奶洁面剂：酸奶二匙，蜂蜜半匙、柠檬汁半匙与三粒维生素E调成糊状物，敷面十五分钟后洗净。实用于中性或干性皮肤。
牛奶洗浴剂：用牛奶洗澡，并非局部都是以牛奶代水，而是通过配制的生奶洗浴液。首先在不含糖的奶粉中加上少许盐，然后再放上本人喜爱的香精，用大批温水调匀后对入盛有温水的洗澡盆中，让身材在水中浸泡十五至二非常钟，然后用软毛巾擦洗身材。用牛奶洗浴，可使表皮上的细胞零落，同时可促使新细胞生长，到达皮肤健美之手段。将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，十五分钟后洗净，可医治面部粉刺或小疙瘩。取新颖牛奶，参加过量小麦粉调浓涂于皮敷上，十五分钟后用净水洗去。
抓紧舒缓的沐浴中，需求一些含沉着、滋养等功用的特地产品。
1．圆润的推拿刷头，能推进血液循环。
2．分发甘美桃香，令人心动。
3．特地的百合清香，协助舒缓压力。
4．具备恼人芬芳和丰厚泡沫。
5．宝贵花朵精髓令肌肤柔润。
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