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冬日保健药膳:青蒿团鱼汤可滋阴养颜

www.v41.cn时间:2012-03-23 08:36来源:阿里巴巴



     【阿里巴巴食品】1.强身健体药膳。此方有扶正益气之成效。

    【处方】参枣芪精粥:人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣(去核)5枚、粳米100克,将前3味药放入沙锅内,加水过量,煎成汤,去渣取汤,放入淘洁净的粳米和红枣,入沙锅内,如汤液过少,再参加大批净水,煮成稀粥,参加红糖过量拌匀,即可服用,连服半月以上。

    2.健脑益智药膳。此方无益智健脑补心成效,使人反响灵活、思想灵活、肉体丰满。

    【处方】虫草山药牛髓汤:冬虫夏草2克(或1克)、山药10克、蜜汁红莲10克、柏子仁10克、牛髓过量。除冬虫夏草之外,将其他4味药一同放入沙锅内,加水过量,煎煮30分钟即可。将冬虫夏草洗洁净,放入碗中,加水过量放入蒸锅内隔水蒸20分,与后面药液兑服。连服半月以上。

    3.美容养颜药膳。此方有滋阴养颜、补血滋养之成效,适合女性。

    【处方】青蒿团鱼汤:青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、团鱼200克(去毛,去内脏,保存骨),将前3味药放入沙锅内,加水过量,煎汤,去渣留液,再与团鱼一同放入沙锅内煎煮,如药液过少,再加过量净水,约煎半小时后,温度略低时参加蜂蜜即可,连服半月以上。

    4.消弭倦怠药膳。此方能育阴柔肝养筋,消弭疲惫,推进膂力复原,缓解肉体慌张。

    【处方】芡实番茄蜂蜜大枣饮:芡实10克、番茄30克、蜂蜜过量、大枣(去核)6枚,将芡实、红枣蒸熟,研成泥末;将番茄捣成汁,用蜂蜜调匀即可服用,宜临时服用。

    

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