资料:乌梅100克,山楂100克,甘草10克,糖桂花5克,冰糖过量
做法:
1、在盆中参加一大勺净水,接上去把乌梅,山楂,还有甘草放入净水中浸泡30分钟;
2、在砂锅中参加1000克净水,这时分再把泡好的乌梅,山楂和甘草一同放入砂锅中,然后用大火烧开,
3、烧开之后,再改用小火煮30分钟,接上去参加过量冰糖,再煮10分钟左右的工夫,等开锅当前,用小勺搅拌几下,
4、盛入小碗了。最初再参加一小勺糖桂花,搅拌平均,这道可口的酸梅汤就做好了。
ps:自己猎奇这也是养颜的么?实在这个的确是养颜的,而且对痘痘肌肤更是主力呐。乌梅正是这样一个精神,它能够在体内,固然吃着酸,但是到了体内当前,它却能够使体液调整到偏碱性。
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