水果里含有丰厚的养分，常常吃水果，有助于女人补水，美肤养颜。一年之计在于春，早春女孩子们美肤养颜能够吃以下10种水果，让你的气色看起来更清爽。
自然矿泉水
百果之宗――梨
梨又被称作快果、玉乳，因新鲜多汁被称为“自然矿泉水”。具有清热解毒、生滋润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋养成效，还可协助消化、推进食欲，并有优良的解热利尿作用。天天吃上一到两个梨可无效缓解秋燥。
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