进入四月，阳光明媚，不少市民热衷和大自然亲密接触。但一不小心却招来晒伤、过敏等各种颜面问题。皮肤是人体最大的“器官”，每个人都想拥有婴儿时天鹅绒般的柔滑肌肤。本版特别介绍一些护肤小常识，与爱美的你一起分享护肤养颜秘方。
春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，因为春季是全球臭氧层含量最少的季节，所以阳光中的紫外线含量仍然较高。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。从每年3月至4月起，就必须特别注意防晒。即使是在阴天或多云的天气里，也应注意适当的紫外线防护。各大医院皮肤科临床门诊的晒伤者数量也能证实这点，往往在这个季节，前来就诊光敏性皮肤病的患者已相当集中。
不当秘方反而损伤肌肤
用茶叶包敷黑眼圈、用水果片贴面膜，还有用喷雾补水等，这些小秘方成为不少女性热衷试用的妙招。虽然这些并无绝对的科学依据，目前也尚无很大的伤害。但如果使用方法不当的话，也可能损害肌肤。比如：如果本身面部肌肤就有炎症、过敏等皮肤病的话，用花瓣、水果等敷贴，或使用不合适的化妆品，可能会引起过敏、或使炎症加重。
在即将到来的夏季，肌肤本身的清洁相当重要。此外，一般没有特别需要的话，不提倡经常化浓妆、油彩或涂很厚的粉底，这对肌肤本身并不好。此外，建议要科学地使用化妆品，每个人都要有适合自己的护肤品，尤其是25岁以上的女性，更不能频繁更换品牌，应认准一个牌子，才能更好地发挥作用，增进皮肤健康，延缓皮肤衰老。如果一直更换，你的皮肤就需要不断适应各种不同品牌的化妆品，得不偿失。
暖春更应该预防过敏
春天里来百花香。方小姐周末随同事们一起来到植物园赏花，谁知她刚入园不久就开始打喷嚏、流鼻涕。狼狈不堪的她顿时没了兴致，只好去了医院。
记者近日从几家大医院了解到，像方小姐这样因春游引发过敏症而就医的人数骤增。患者主要集中在皮肤科、呼吸科、眼科及耳鼻喉科。专家介绍，春季里空气干燥，加上风多、风大，花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质者在游玩时接触了花粉、飞絮后，容易诱发哮喘、皮炎、荨麻疹、结膜炎及鼻炎等，严重者可有发热、头痛、恶心等全身症状。
为此，专家建议过敏体质的市民应尽量减少到花丛中亲密接触花粉的机会。像花粉等污染物，很容易黏附在皮肤上。除了花粉，就连一些浮尘，也可能对皮肤有损伤。此外，建议平时可选用涂抹一些富含维生素C的护肤品。对皮肤的轻微炎症，富含维生素C的护肤品有一定作用，还能缓解并抑制色素斑产生。
换季要注意保湿
皮肤是机体的天然屏障，直接与外界接触，最易受到春天干燥气候的侵害。特别是我国北方，春天风沙大，空气干燥，易使面部皮肤含水量降低，出现干燥紧缩，局部蜕皮或生出皱纹等现象。因此，春季人们要特别注重皮肤的保湿护理。经常在户外活动、外出旅游者尤其要做好自我防护，应戴上遮阳帽，涂上防晒油或润肤剂，以防阳光曝晒。
春季选用的保湿护肤品，应遵循透气、补水、保湿的原则，比冬季用的护肤品油性低一些为好。这样，既不会影响皮肤的正常疏通，又能给皮肤提供营养和保护。水是最好的美容剂，洗脸时宜用冷温水交替，既可祛除颜面油垢，又能促进皮肤血液循环，使面部细腻净嫩。在洗澡或洗脸时，不要过分使用去脂强的洁面、洁肤乳，否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力，容易导致皮肤过敏，皮肤水分不足，出现皱纹。
春季，人们要注意给机体补充水分，除了白天正常补充水分外，睡前和晨起后最好也要喝一杯水，这样不仅对皮肤保湿有益，还可稀释血液，有益心脑血管健康。此外，新鲜果汁、蔬菜汁、茶水，都是很好的饮料。
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