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艾灸保健法 自我艾灸保健法 自我艾灸时多用艾条灸，因为艾条使用方便，也好控制。各种各样的谷粮、水果、肉禽、菜蔬、气味各不一样，都要适量进食，对人体的精气才有补益作用。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果，让人能够充分享受春天带来的快乐。《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。
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