保健养生：戴眼镜的人更要防皱纹

    皱纹是美丽的天敌，眼周又是皱纹的重灾区。对于眼镜一族来说，这种情况要比正常人更严重，需要提早预防。

 

    首先，近视的人要及早佩戴眼镜。否则，为看清楚东西，眼睛往往不自觉地眯起来，同时还有皱眉的动作，很容易造成眼周垂直状细纹。戴眼镜的人，不要在强太阳光或灯光下用眼，以免不自觉眯眼。除此之外，尽量选择材质轻、做工精致的镜框，减少框架重量给皮肤带来的压力。

 

    为了延缓眼周皱纹产生，可常做眼部运动：尽量睁大眼睛，持续几秒钟；慢慢闭上双眼，上下眼皮快要接触时再睁开，注意动作要缓和。眼部按摩可以促进血液循环，预防和减少皱纹产生，但错误的动作反倒促进皱纹生长。最好的按摩手法是点按，将手指点在眼周的穴位或皱纹上，轻轻按压，反复几次。还可以用按揉的手法，像画圈一样按揉皮下组织，但要注意，按揉时手指要固定在皮肤上，不要摩擦皮肤。

 

    隐形眼镜同样是皱纹的帮凶。每天戴、摘隐形眼镜的过程中，需要撑开上下眼皮，时间久了，会造成上眼睑皮肤松弛下垂，眼周也会长皱纹。因此，戴隐形眼镜的人除了要坚持做眼部运动外，还应及早使用眼霜，每天取绿豆大小在无名指指腹，然后轻轻点压在眼周。