伏明霞的身材护理心得
多喝水保持体重
跳水运动员的身材都是一顶一的棒，漂亮身材是保证形体美感和动作美感的前提。对于跳水来说，体重变大不仅会影响空中翻腾，还会让压水花的效果下降，跳台时起跳高度也会受到影响。伏明霞这样说：“我觉得女孩子简单就是美，与其跟风耗费时间金钱尝试断食法，或购买昂贵的保健品，不如注意日常饮食，只要吃得正确，轻轻松松就能达到排毒效果。水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。”
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