春季已经翩然来临，那么在这个不是很有“暖意”的春季，女性养生保健吃点什么好呢？
1、枣
红枣从古到今都是用来补气养血的食物之一。它性温味甘，有健脾补血的作用，长期食用能让面部红润。红枣有多种做法，可熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等等。一次吃3―5颗为最佳，不要超过10颗，血糖高或是便秘的女性要少吃。
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