冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。冬季女人手脚干裂如何护理呢？在日常生活中，要多注意皮肤的护理保养，这样才能预防干裂!尤其在冬天，气温低，气候干燥皮肤也容易变得干燥缺乏水份，很多女人都会出现手脚干裂的情况，不妨试下以下这几招：
1。尽量减少用凉水，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。每逢冬季，因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口，疼痛，多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
2。每次洗了手后就得擦护手霜。多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
3。晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
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