女人最在意自己的容颜，皮肤好，气色好，便会显得整个人都有气质。
如果脸色不好，暗黄无精打采，那这个女人让人食之无味。
而女人气色不好的原因有很多，有的是因为气血不足，有的是因为便秘积攒了毒素在体内；
所以，平时要多吃一些排毒清肠外加补血养颜的食物，才能够让女人保持美丽的姿容呢。
西梅汁
根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致；
天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。
同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用；
而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。
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