春季天气反复，连皮肤也会变差。懂得爱惜自己的女性当然要吃一些滋补的汤水来滋养自己，保养皮肤。
补血补气的汤水觉得没有新意吗？那就试试这个最适合春季的清淡又养颜美容的山药瘦肉南瓜盅吧。
女人应该多爱惜自己，平时工作，不定期熬夜加班对皮肤的伤害非常大。加上春季天气反复，雾霾严重，对肌肤也是一种伤害呢。
女士们平时要多喝汤水滋润自己哦。今天教大家的是非常适合春天饮用的山药瘦肉南瓜盅。
【山药瘦肉南瓜盅】
【功效】
这道山药瘦肉南瓜盅，搭配了红枣、枸杞来补血养颜，营养养颜价值极高，是美容养颜佳品。
山药：有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，还可以防止动脉硬化，增强人体免疫功能，延缓衰老。
对于手脚冰凉的女士，山药具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
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